！介護予防運動教室開催！

肌寒い日が多くなってきた今日この頃ですが、

寒さを吹き飛ばすよう、そして、介護予防を目指して

『介護予防運動教室』が開催されました！

西病院の理学療法士　奈良先生を招いて行われた介護予防運動教室は、

２５名の利用者の方が参加され、ストレッチや棒を使った体操など

身体に少しだけ負荷をかける運動を行われました。

終わった後には、皆さんすっきりとした表情をして帰られていました。

これからは気温が下がり寒く感じる日も多くなるかと思います。

皆さん、体に十分気を付けてお過ごしください。

担当：キヨハシ