最近は 寒かったり暑かったり 気温が落ち着かないようですが
みなさま カゼなどひかずにお過ごしですか？今日は・・いやぁ暑かったですね(^^♪
今日は 毎週火曜日に寿光園で開催されている「介護予防教室」があり
今年から新たに加わったメニューとして『介護予防運動教室』が開催されました。
ふらの西病院の理学療法士 奈良先生の指導のもと
皆さん元気いっぱい体を動かしていました
立ってもよし 座っても良し 体調に合わせて自由に参加されています
日頃体を動かす機会があまりない方も楽しく参加されています
寿光園では
毎週火曜日 午後２時から「介護予防教室」を開催しております
たくさんの講師の方に来ていただき 音楽に合わせたり 他の人と交流しながら
身体を動かすことができますので ぜひお気軽にご参加ください
担当：きよはし