デイサービスでみなさんと行っている毎回の体操を充実させたいと思い中富良野で開催されている【リハビリ体操指導士養成講座】の7期に参加しました
！
10回の講座の中では関節、筋肉、骨、神経、呼吸、嚥下と解剖運動学も学ぶことができ、
『この運動をすると、どこに効果があって、日常動作ではなにが楽に出来るようになるか』が伝えられるようになり、みなさんの意欲の向上に結び付く事間違いなしです！
例えば
『またぎ動作の運動は大腿四頭筋や腸腰筋を鍛え、股関節を動かし、車の乗り降りや靴下ズボンの着脱が楽になります』
と、みなさんが日常必要となる動作に結び付けて体操に取り組めることになります。
なんと！講座参加中、中富良野の取り組みが評価され内閣府の社会参加章に選ばれる、という快挙も遂げていました👏。
中富良野では指導士となった方達が各コミュニティで毎週活動し地域の方達の集いの場となり要介護状態になることなく自宅での生活が続けられるような活動がされています。
現在富良野でも高齢者施設などで『介護予防教室』が行われております。デイサービスセンターやまべが入っている寿光園でも毎週火曜日14時からスローエアロビクスやシニアヒップホップなど楽しく運動できる活動が行われています。どなたでも見学・ご参加できますのでレッツ運動！で健康寿命を保っていきましょう
伊藤由紀
同法人の資格取得者たちとの写真です。